Статья о сушке в бодибилдинге и рельефе. Рассказывается о том, что тренировка на рельеф кардинально отличается от тренировки на массу, и что основная суть сушки в бодибилдинге — заставить организм сжигать лишний подкожный жир. Также описываются побочные эффекты от строгой диеты и изнурительных тренировок, а также когда нужно заниматься сушкой в бодибилдинге.